透過課程帶領，促進民眾學習有關心理健康相關識能，增進心理健康素質，提升生活品質，課程內容可包含：

一、個人心理健康識能：情緒管理、壓力調適、放鬆技巧等。

二、人際心理健康識能：溝通議題、家庭關係、人際互動、同理心等。

三、特殊心理健康識能：心理疾病衛教與預防（例如失智症、憂鬱症、焦慮症等）、

     生命識能與死亡識能（例如認識安寧療護與病人自主權立法、生命與死亡議題等）。

四、心理健康資源介紹：心理困擾或疾病求助對象、長期照護資源、失智症照護資源、

     居家醫療暨安寧療護照護資源等。